Первые 5 роликов видеокурса «Рельефный пресс за 2 месяца» выложены тут. Если еще не смотрели, посмотрите сначала их.

Видео №6. Меню для похудения

Видео №7. Итоги модуля о питании

Видео №8. Кардио тренировки

Видео №9. Увеличиваем сжигание жира в 2 раза!

Видео №10. Кардио в домашних условиях

Надеюсь, данные видео-уроки хоть как-то прояснили для вас вопросы питания и жиросжигания.

Еще интересные материалы:

  1. Виктория:

    Отличные видео,буду изучать.
    Вау! Я и не думала,что можно делать кардио прямо дома. Интересно!

Comment Spam Protection by WP-SpamFree