Архив за Май 2013

Заголовок статьи «Гейнер vs Протеин» выбран не случайно. Довольно часто на различных сайтах можно увидеть подобные вопросы: «Хочу набрать мышечную массу; что лучше выбрать: гейнер или протеин»? В свете популярности данного вопроса и различий во мнениях, в данном материале хочу поделиться своим мнением на этот счет.

«Прогулка фермера» — это действительно просто потрясающее упражнение для развития основных мышечных групп, улучшения силовых показателей, выносливости и укрепления всего мышечного корсета.

Тему статьи «Вся правда о спортивном питании» мне навеяли довольно распространенные и частые вопросы, приходящие мне на почту относительно спортивного питания.