Рубрика «Разное»

Все началось с того, что некоторые мои подруги, зная род моей деятельности, часто обращались ко мне с одним вопросом: «Денис, как мне похудеть? Как подтянуть фигуру…?».

Каждый из посетителей тренажерного зала, естественно, хочет получать самые быстрые результаты от своих занятий и диеты, будь то в похудении, либо же в наборе мышечной массы. И это вполне нормальное желание. Но не все понимают действительные реалии этих процессов. Чтобы как-то сориентировать еще неопытных спортсменов, новичков, в данной небольшой статье мы поговорим о том, на [...]

Вопрос целесообразности занятиями бодибилдингом при занятии единоборствами и, наоборот, стоит ли заниматься по-мимо бодибилдинга еще и единоборствами, до сих пор вызывает споры.

Слово «плато» каждый человек понимает по-разному, и только бодибилдеры связывают с ним очень неприятную вещь – застой в тренировочных результатах. Особенно остро это касается набора мышечной массы. Об этом и пойдет сегодня речь…

Тема сегодняшнего материала совсем не нова. Потому что тысячи людей в интернете ищут информацию о том, как убрать жир, сбросить лишний вес, похудеть и т.д. Но я сегодня хочу затронуть тему более глубокую, а именно: как уходит жир из организма человека?