Как убрать жир. Все о питании для женщин

Как не удивительно, но практически каждый человек, более или менее, знает – как убрать жир.

Если все знают, что нужно сделать, чтобы лишний жир на теле начал уходить, тогда почему так мало людей достигают поставленной цели?

Естественно, я мог бы начать говорить вам про банальные и прописные истины. Дескать, нужно составить идеальный план питания, вести активный и подвижный образ жизни. И я буду говорить об этом тоже, но чуть позже.

Других «секретов» просто быть не может. И те девушки, женщины, которые все еще в поисках «волшебной таблетки», которую нужно просто проглотить, — и проснуться красивой и стройной, в этой статье, скорее всего, ничего для себя не найдут. Поэтому, с этими дамами я заранее прощаюсь. Закрывайте этот сайт и продолжайте поиски волшебных средств.

И, прежде чем приступить к рассмотрению питания и тренировок, мне бы хотелось остановиться на не менее важном пункте в процессе похудения и борьбы с жиром - это ментальная составляющая, психология.

Без правильной работы со своей головой очень трудно рассчитывать на конечный положительный результат. Скорее всего, это будет просто очередная попытка, не увенчавшаяся успехом.

Чтобы с уверенностью гарантировать себе результат, убрать лишний жир, нужна такая вещь как СТРАСТЬ!

Именно страсть отличает людей получающих результат от тех, кто его не имеет.

Когда ваши подруги начнут крутить виском у пальца, говоря, что «у Маринки совсем поехала крыша», знайте, что вы на правильном пути. Значит, у вас есть страсть добиться столь важной для вас цели. А у подруг — банальная зависть. Думаете, нет? Вы считаете, что все ваши знакомые хотят, чтобы вы начали худеть, избавляться от лишнего жира, становиться увереннее в себе?

Конечно, я как мужчина, не могу «залезть» в женскую голову, но все же, довольно неплохо разбираясь в психологии человеческих взаимоотношений, поэтому могу сказать вот что: лишь одна(1) из десяти(10) ваших знакомых будет искренне рада вашему преображению.

Могу привести недавний пример из своей жизни. Одна моя хорошая знакомая большую часть своей жизни (ей чуть более 30 лет) страдала от лишнего веса. Некоторое время назад я порекомендовал ей позаниматься по моей методике для женщин «Домашний фитнес»: похудение, работа над проблемными зонами» (вы также можете скачать эту программу бесплатно).

Прочитав это небольшое руководство, она решила попробовать. Подробно рассказывать не буду, но всего за 2-3 месяца она скинула порядка 17 килограммов! Девушка, которая весила 75кг — через 10 недель уже весила 58 кг.

Подруги, которые не видели ее все это время, были просто в шоке. Всю свою жизнь они видели ее «помпушкой», а тут такие резкие изменения!

И знаете, что многие подруги, уж извините за мой французский – «толстые коровы» стали говорить ей: «Блин, ты потеряла свою изюминку, стала какой-то другой».

На самом же деле – это всего лишь женская зависть и ничего больше. Не поддавайтесь влиянию подруг, особенно, если они сами выглядят не лучшим образом.

Есть такая шутка или не шутка, даже не знаю:

Хочешь подобрать себе хорошее новое платье – не бери с собой на шопинг подругу.

К сожалению, человеческая зависть – это обыкновенная реакция на чужие успехи. Ну, признайтесь, что вы чувствовали, когда какая-то ваша знакомая резко преобразилась, похудела, привела себя в хорошую спортивную форму? Наверняка, вы сказали ей: «Ой, какая ты молодец»!

А у самой в душе были совершенно другие мысли. Вы думали: «Блин, как она это сделала? Я тоже так хочу»! А потом Вас еще долго мучали угрызения совести, что вы тоже ведь когда-то начинали свое преображение, но почему-то не довели его до конца, и вернулись к прошлому образу жизни.

Но ничего непоправимого нет! Вы можете начать свое изменение прямо сегодня!

Естественно, убрать жир у вас не получится за неделю или за две. Если какая-то реклама предлагает вам такие результаты – знайте, это лишь рекламные уловки. Если Ксения Бородина рекламирует вам «кофе для похудения» с экрана телевизора, то, пожалуйста, не думайте, что своим похудениям она обязана какому-то там кофе. Да хоть литрами вы пейте «это» кофе! Кроме расстройства желудка и банального обезвоживания (а это, естественно, скажется на уменьшении стрелки весов), вы, скорее всего, ничего не получите.

На этом я свою статью завершаю…

Почему?! Просто в процессе ее написания я натолкнулся на одно очень интересное видео, в котором отлично все рассказано. И о питании, и о том как тренироваться, как заниматься кардио, как правильно кушать и много всего другого. Поэтому, дабы не отвлекать вас на чтение огромной статьи, я просто решил выложить данное видео. Думаю, визуально информацию вы усвоите даже лучше.

Поэтому, обязательно посмотрите это видео. Не пожалейте 25 минут своего времени. Возможно, эти 25 минут сократят Вам долгие часы поисков информации в интернете.

Как убрать жир. Все о питании

Если Вам понравилось данное видео, ознакомьтесь также с очень качественным БЕСПЛАТНЫМ курсом от этого же специалиста – Василия Ульянова. Ссылка ниже…

Бесплатный виде-тренинг для женщин "Стройная фигура за 60 дней"

>>> БЕСПЛАТНЫЙ видео-тренинг «Стройная фигура за 60 дней» <<<

 

Это мега-крутой тренинг, который вы можете пройти совершенно бесплатно! Четкие пошаговые инструкции, ежедневные задания, сильная мотивация и приятная атмосфера. А также сотни положительных отзывов от тех девушек, которые уже прошли этот тренинг и добились хороших результатов!

Хорошего дня!

С уважением, Денис Ятленко.

 


Еще интересные материалы:

Comment Spam Protection by WP-SpamFree