Метка «как выбрать программу тренировок»

Вы задумывались когда-нибудь о том, какую роль в бодибилдинге играют тренировочные методики, программы тренировок, о роли питания? Наверняка, да. Раз вы ищете в интернете информацию, и попали на данный материал, значит, вы хотите узнать немножечко больше, чем просто тупо скачать какой-то комплекс упражнений.