Метка «креатин»

Одной из спортивных добавок, которую я считаю обязательной к использованию, является креатин. О том, как принимать креатин и что это вообще за добавка мы сегодня и поговорим. Одна из причин популярности креатина довольно проста — эта добавка по-настоящему работает! И эффект креатина ощущается и по росту силовых показателей, и в росте мышечной массы. Креатин содержится [...]