Метка «принцип предварительного утомления»

Вы наверняка уже слышали о принципе предварительного утомления. Но все новое – это хорошо забытое старое. Этот принцип используют уже очень давно. Поэтому, в данной статье мы рассмотрим плюсы и минусы предварительного утомления на тренировках.