Метка «сплит-программы»

Сегодня мы рассмотрим примеры составления сплит-систем в бодибилдинге. И даже зайдем немножечко дальше. Составить обычную сплит-систему, в принципе, для многих не составляет труда. Многие знают, какие мышечные группы нужно сочетать друг с другом… Но так ли это на самом деле? Действительно ли эти стандартные сплиты хороши? С этими вопросами мы и постараемся разобраться. Если вы [...]