Метка «тренировки на сушке»

В первом материале о тренировках на сушке мы рассмотрели общую стратегию подготовки к лету, а также подробно разобрали пример программы тренировок, который можно использовать в своих тренировках. Но также мы упомянули две других составляющих успешной борьбы с жиром – кардио и особая диета. Именно эти 2 пункта мы и рассмотрим подробнее во второй части статьи [...]