Жиросжигатели. Вся правда о сжигателях жира (ВИДЕО)

Жиросжигатели или сжигатели жира – в настоящее время пользуются по всему миру бешеной популярностью.

Сразу необходимо отметить, что жиросжигатели не принесут должного эффекта без правильно составленной диеты и спортивных нагрузок.

Есть такие люди, которые надеются, только лишь принимая сжигатели жира — добиться снижения веса и утилизации жировых отложений.

К сожалению или к счастью, этого добиться нельзя!

По-настоящему ощутимый эффект от применения этих спортивных добавок, следует ожидать только в комплексе.

То есть: составить грамотную спортивную диету, регулярно заниматься в тренажерном зале (либо любая другая активная спортивная деятельность) + разумное применение сжигателей жира.

Вот об этом и пойдет речь в данном материале.

Основные воздействия жиросжигателей

Итак, жиросжигатели воздействуют на:

  • Стимуляцию обмена веществ (метаболизма);
  • Блокировку синтеза жира;
  • Уменьшение аппетита;
  • Снижение всасывания углеводов и жиров из пищи;
  • Выведение из организма лишней жидкости.

Если объяснять коротко, то главный эффект жиросжигателей состоит в том, что сжигатели жира ускоряют расщепление подкожного жира, превращая его в энергию.

Различных жиросжигателей в магазинах спортивного питания большое количество. Все они различны по своим свойствам и по воздействию на организм.

К выбору жиросжигателей необходимо подходить достаточно серьезно, так как некоторые их виды  могут быть даже вредны для здоровья.

Виды жиросжигателей

Все перечислять не буду, приведу лишь самые основные и известные:

  • L-карнитин
  • Блокаторы жира
  • Блокаторы углеводов
  • Диуретики
  • Жирные кислоты Омега 3
  • Термодженики
  • Подавители аппетита
  • И другие

Как сочетать жиросжигатели?

Чтобы увеличить эффект от жиросжигателей, спортсмены используют их сочетание. Опять же, повторю, сочетание это должно быть не хаотичным, а глубоко научным. Не все виды можно использовать друг с другом.

Я приведу лишь один пример эффективного сочетания жиросжигателей: L-карнитин +Lipo 6x (от фирмы Nytrex) + Cheates Relief (от фирмы BSN).

Коротко поясню:

L-карнитин помогает в транспорте жировых кислот и превращает жир в энергию.

Lipo 6x – один из самых сильных жиросжигателей на сегодняшний день!

Cheates Relief – это средство обеспечивает контроль за весом, поддерживает мышечную массу и гормональную систему организма. Оно позволяет уменьшить набирание лишнего жира (при неправильном питании), улучшает рельеф мышц.

ВАЖНО!!!

Перед началом применения жиросжигателей обязательно проконсультируйтесь со специалистом, тренером! Если вы ничего не знаете о сжигателях жира, то можете неправильно совмещать некоторые их виды, что может навредить здоровью.

А лучше всего, чтобы подстраховаться, использовать в одно время только один жиросжигатель! Ведь, количество еще не означает КАЧЕСТВО.

Подробнее о жиросжигателях, о их воздействии на организм и видах сжигателей жира в видео ниже:

Вредны ли жиросжигатели?

Сказать о том, что жиросжигатели вредны, наверное, нельзя. Скорее, можно сказать, что у сжигателях жира есть некоторые побочные эффекты. И вот они:

  • Жиросжигатели могут вызывать диуритический эффект.
  • В некоторых случаях жиросжигатели способны поднимать температуру тела на 1-2 градуса.
  • Возможно наблюдать повышенное потовыделение.

Если у вас от применения жиросжигателей сильно нарушается аппетит, вы чувствуете сильное нервное возбуждение или, наоборот, чрезмерно сонное состояние, или у вас проявляется тошнота, — проконсультируйтесь со специалистом!

Возможно, вам необходимо уменьшить дозировку препаратов или вообще от них отказаться.

Кому нельзя принимать жиросжигатели?

Жиросжигатели не рекомендуется принимать людям младше 18 лет, людям, с нарушениями желудочно –кишечного тракта, с заболеваниями сердца и щитовидной железы. Также нельзя принимать жиросжигатели людям, страдающим диабетом и повышенным кровеносным давлением.

Жиросжигатели и кардио

В начале статьи я уже говорил, что жиросжигатели без правильных физических нагрузок не принесут должного эффекта. Всем известно, что кардио является одним из условий активного сжигания жира.

О том, как правильно организовать свои кардио-тренировки, как принимать жиросжигатели в видео ниже. Очень хорошее видео! Особенно будет полезно девушкам:

Как принимать жиросжигатели?

Несколько правил, как правильно принимать жиросжигатели:

  • не стоит употреблять жиросжигатели подряд более 10-12 недель.
  • после того, как вы принимаете их 2 недели — обязательно делайте недельный перерыв. То есть 2 недели пьете, неделю — отдыхаете.
  • не принимайте жиросжигатели на ночь. Желательно не употреблять их за 4-6 часов до сна.
  • иногда можно встретить такую схему приема сжигателей жира: день/через день, два дня/через два, день/через два и т.д.

Надеюсь, я хоть как-то прояснил для вас функции жиросжигателей и их эффект, если вы раньше об этом не знали.

Встретимся в следующих материалах.

С уважением, Денис Ятленко.

P.S. На нашем сайте еще много полезной информации о том: как быстро накачать мышцы, как накачать мышцы в домашних условиях, как быстро похудеть и мн. мн. другое! Оставайтесь с нами. Наш сайт обновляется почти каждый день. Добавляйте в закладки к себе на компьютер и заходите! Мы будем рады предоставить вам полезную и нужную информацию по всем интересующим вас вопросам.

Скачать БЕСПЛАТНО: «Все о спортивном питании»


Еще интересные материалы:

Comment Spam Protection by WP-SpamFree