Как Получать Самые Быстрые Результаты От Тренировок

 

Нажмите PLAY для просмотра видео:

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Вот, что уже выложено для скачивания на V I P — страницу:

 

Этот комплект обучающих материалов я создавал, в общей сложности, более 6 месяцев. Я изучил все, что только можно по теме научного бодибилдинга, набора мышечной массы, жиросжигания, похудения и накачки пресса.

Это были книги, статьи, выступления диетологов, тренеров и специалистов, научные исследования и общение с профессионалами «цеха».

1. Электронная книга "Быстрые результаты от тренировок"

Я встретил много противоречивой информации, расхождений во мнениях, в результатах, но все же, думаю, нашел то самое зерно истины, которое приводит к по-настоящему быстрым результатам.

Конечно, вы можете сами изучить всю информацию структурировать и сложить для себя полученные знания в единую систему тренировок…

Но на это у вас уйдет не один год постоянного изучения, и еще столько же времени, если не больше, на внедрение в практику!

Есть и другой вариант…

Все это я уже сделал за Вас!!!

Объединив весь свой 5-ти летний опыт работы персональным тренером, результаты моих клиентов и учеников + полученные новые знания, я все это сложил в единую систему 100% эффективных тренировок!

Объем книги: 120 страниц, 6 больших разделов, 22 главы, комплексы упражнений, графики, картинки и т.д.

  • В этой книге я структурировал всю теорию и практику натурального бодибилдинга.

 

  • Без глубоких научных терминов, я постарался объяснить всю суть и конкретные методические принципы, которые позволят вам, независимо от ваших целей, добиться нужного результата в самые кратчайшие сроки!

 

  • И это не пустые обещания. Естественно, никаких волшебных таблеток не существует. Все что нужно – это постоянно работать над собой. Но этот путь можно сократить в разы, если не в десятки раз.

Бодибилдинг – это такая же наука, которую нужно глубоко изучать. Прежде, чем вы увидите результаты в зеркале, вы должны понять всю суть железного спорта, где правило тренировок «чем больше, тем лучше» уже давно не актуально.

Современный девиз уже давно другой: «Ровно столько, сколько нужно, ни больше и ни меньше»!

Вот от этого принципа я и постарался написать эту книгу. Я очень надеюсь, что после ее прочтения, вы посмотрите на наш спорт с совершенно другой стороны. Вы научитесь грамотному тренингу. И у Вас будут потрясающие и быстрые результаты!

2. Видеокурс "Тренировочный план на 365 дней"

 

Что тут можно сказать? Это полностью расписанный и «разжеванный» план тренировок на целый год.

  • 6 тренировочных комплексов упражнений, построенных научным путем, исходя из законов физиологии мышечного роста.
  • Набор мышечной массы, жиросжигание, накачка пресса, увеличение силовых показателей — всему этому мы уделим время в течение тренировочного года.

В итоге, через год у Вас будет такое тело, о котором вы раньше могли только мечтать!!!

3. Видеокурс "Рельефный пресс за 2 месяца"

 

Это самый объемный видеокурс из всех, продолжительностью более двух с половиной часов!

Тем людям, которые всегда мечтали иметь красивый рельефный пресс, этот видеокурс станет просто находкой!

Если вы будете выполнять все рекомендации из курса, у Вас будет супер-пресс уже через 60 дней!

Вот, что вошло в данный видеокурс:

Прежде чем перейти к практике, необходимо в деталях изучить теорию. Вы должны понять процесс жиросжигания изнутри. Чтобы Вы понимали, что Вы делаете и зачем Вы это делаете?!

В первом модуле мы поговорим об общих составляющих, которые нужны нам для быстрого жиросжигания.

Я расскажу Вам как легко поддержать в себе мотивацию, чтобы не бросить трансформацию вашего тела на пол пути.

Вы узнаете, как именно ТЕРЯТЬ ЖИР, а не просто ХУДЕТЬ . Это совершенно разные вещи, котороые почему-то мало кто понимает!!!

Также Вы узнаете, как измерять жировую прослойку и легко отслеживать свои результаты.

Советы вроде «кушай меньше и будет у тебя пресс» - полная фигня, бред и заблуждение!!!

Во втором модуле я расскажу КАК НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО ПИТАТЬСЯ!!!

Вы узнаете, как разгонять свой метаболизм, правила приема белков и углеводов, что конкретно и когда нужно кушать, чтобы жир сжигался быстро. Полностью расписанный и «разжеванный» план питания от А до Я. Плюс набор продуктов. А также ответ на вопрос: почему нужно кушать именно эти продукты, а не другие?

Опять же, советы «знающих» людей были бы примерно следующими: «Бегай, Вася, по утрам — будет тебе пресс» — это снова фигня!

Не будет результата, если просто бегать и не знать, что ты конкретно этим делаешь…

В третьем модуле я как раз и расскажу вам как правильно использовать кардио нагрузку, какие виды самые лучшие?

Вы узнаете, как увеличить жиросжигание в 2-3 раза , по сравнению с обычными методами.

Вы даже узнаете, как проводить эффективные кардиотренировки в домашних условиях, без всякого оборудования!

Многие люди тренируются неправильно, не только на этапе «сушки», но и на этапе «набора массы».

В четвертом модуле, я расскажу и покажу Вам как тренироваться правильно. Какие конкретно делать упражнения, сколько выполнять подходов, повторений, сколько отдыхать и т.д.

Техника выполнения всех упражнений, представленных в данном видеокурсе.

Расписанные комплексы упражнений для тренажерного зала и для домашних тренировок.

Последний, заключительный пятый модуль. Подведение итогов.

Пошаговый план на 8 недель. Видео + текстовый вариант (PDF).

4. Видеокурс "Секреты приема спортивных добавок"

Это небольшой дополнительный видеокурс к книге «Быстрые результаты от тренировок».

Изучив его, вы узнаете: как увеличить эффект от приема спортивных добавок на 200%! То есть, при точно такой же стоимости и наборе добавок, которые вы покупали раньше, вы получите вдвое лучший результат!

Последние разработки мировых специалистов в области спортивного питания!

5. Программа домашних тренировок для набора мышечной массы

Вот лишь маленькая часть того, что вы узнаете, изучив данный курс:

 

  • О практически неизвестной восточной системе тренировок, с помощью которой вы сможете развить свои мышцы быстро и без всякого оборудования;
  • О том, что конкретно отвечает за рост мышц при тренировках в домашних условиях:
  • Изучите готовую, простую, но эффективную стратегию питания, благодаря которой вы будете расти быстро;

Вы узнаете:

  • Как развить свои мышцы без дорогого спортивного питания и добавок;
  • Вы досконально узнаете о физиологии роста мышц и о тех процессах, которые происходят во время и после тренировки;
  • Вы узнаете, как занимаясь всего 2 часа в неделю (или даже меньше) развить свои мышцы самым эффективным и быстрым способом;
  • Вы узнаете, как растут мышцы на самом деле и как ускорить процесс роста мышц в несколько раз;

Но самое главное, Вы получите в итоге:

  • Готовое практическое руководство, объясняющее в легкой и доступной форме все секреты роста мышц;
  • Полностью расписанный план тренировок и упражнений (с пояснениями);
  • Детальный план питания для быстрого роста мышечной массы от А до Я (что, когда, сколько);
  • Проверенную методику тренировок, с помощью которой сотни моих друзей и учеников уже получают офигенные результаты;
  • Вы сможете проводить свои тренировки прямо в домашних условиях, без существенных финансовых вложений, дорогостоящего спортивного питания или покупки тренажеров!

 

6. НОВИНКА!!! Курс "Супер-пресс в домашних условиях"

Специально для тех людей, кто хочет похудеть, избавиться от жира, уменьшить живот и бока, а также накачать пресс я создал обучающую 12-недельную программу питания и тренировок в домашних условиях, занимаясь по которой, вы наконец-то добьетесь  результатов! Для мужчин и для девушек (вы получаете все в одном комплекте; вторую программу сможете подарить своему парню или девушке).

Что это за программа?

 

Я не буду лукавить и говорить, что я придумал ее сам. Нет, скорее, я перенял опыт западных коллег и приспособил к нашим русским жизненным реалиям.

Последние пол года я плотно изучаю опыт западных коллег, потому что все знания приходят оттуда, только у нас с опозданием на 1-2 года.

Вся индустрия фитнеса берет начало с Америки. Поэтому, я и учусь, как говорится, из первоисточников.

А результаты людей, внедряющих все технологии за океаном реально впечатляют. У нас же в России люди слишком долго "запрягают", годами занимаются, но получают лишь скромные результаты.

Я, как и любой другой человек, всегда интересовался тем, как быстро достичь результата и изменений.

И почему-то, как выяснилось, только в Америке люди способны добиваться таких быстрых результатов.

Вот результаты от использования подобной методики тренировок в Америке:

Результат за 3 месяца Результат за 6 месяцев
Результат тренировок и диеты за 6 месяцев Результат за 7 месяцев

Лично меня эти результаты очень впечатлили. И, поэтому, я стал изучать опыт этих людей и особенности их тренировок и питания.

И понял одну вещь: их системы очень похожи! А это говорит о том, что принципы, приносящие быстрые результаты, для всех едины.

И именно такие принципы тренировок и питания я изложил в курсе "Супер-пресс".

 

Какова стоимость?

 

Все эти курсы, а также ГОДОВОЙ ДОСТУП к VIP-странице (что означает, что все новые материалы, курсы, тренинги в течение года вы будете получать БЕСПЛАТНО)...

ЦЕНА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ СОСТАВЛЯЕТ 977 рублей!

То есть, после оплаты, вам на электронный ящик придет логин и пароль для входа на закрытый VIP-раздел моего сайта. Вы введете логин и пароль и закрытая страница для вас разблокируется.

Именно на этой странице вы сможете скачать все курсы и программы тренировок, о которых я рассказывал выше, а также сможете получать все новые курсы бесплатно в течение года!

Доступ Вам дается ровно на 365 дней!


Как получить доступ к закрытой VIP-странице.Инструкция

 

Необходимо обновить Adobe Flash Player

По всем вопросам пишите мне на e-mail: dzsmart@mail.ru

Цена:
Описание:
Заполните форму